体质不好怎么吃燕窝 体质偏热，你真的有热吗？素问》告诉我，阳为热，阴为寒。阴阳就像一个天平，相互制衡。热性体质的人，这种平衡是失调的，我们感觉到的热性体质分为两种情况： 阴虚和阳盛，阴虚又分为心阴虚、肺阴虚、肾阴虚等。

其中，肺阴虚会导致燥热，而燕窝能滋养肺阴，对肺阴虚引起的燥热有很好的疗效。肺阴虚多由风寒、燥热、痰湿犯肺所致。阴津亏损，肺燥失润，气机升降失调，或阴虚内热自生，虚火灼肺而出血，均可出现一系列燥热失润和虚热症状。

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